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Actualité : Les lésions musculaires
Publié le 12/03/2018Dans le sport plusieurs types de blessures musculaires peuvent apparaître lors d’un effort ou après l’effort. Il faut faire attention aux degrés des blessures car leurs traitements n’est pas le même, une blessure qui entraîne l’arrêt du sport ne se soigne pas comme une blessure béguine.
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Actualité : Qu'est-ce qu'une crampe musculaire ?
Publié le 09/03/2018Les crampes musculaires sont des douleurs aiguës fréquentes chez les sportifs. Ces crampes impactent directement et négativement la performance à court terme ! Cliquez sur cet article pour comprendre ce qu'est une crampe.
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Actualité : Le maillot jaune du Spinning, c'est bien vous !
Publié le 16/02/2018Le Spinning ou Biking ou encore RPM est un inconditionnel des salles de remise en forme ! Que vous soyez débutant ou confirmé, un cours de Spinning permettra de vous surpasser. Découvrez pourquoi !
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Actualité : Pourquoi l'Aquabike est autant efficace ?
Publié le 07/02/2018Vous avez froid ? Plongez dans une eau chaude accompagné de musique entraînante et surtout... d'Aquabike !
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Actualité : Le quart d'heure Pilates avec Claire !
Publié le 26/01/201850 Abdos chaque matin? Non ce n'est pas idéal !
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