Le Yin Yoga est une forme de yoga douce, calme et thérapeutique, qui libère des tensions et dissout des blocages, ce cours s'adresse à tout le monde !
En travaillant sur l’étirement des fascias, nous améliorons la flexibilité, l’élasticité et la souplesse des tissus et des articulations. A travers les postures, la relaxation et la méditation nous allons explorer les bienfaits de l’énergétique sur le corps et le mental.
