AquaCaf
L'AquaCaf est basée sur des mouvements aquatiques intensifs visant à travailler les cuisses, les abdos et les fessiers. Une séance d'AquaCaf sollicite le corps entier, en respectant les articulations grâce à la pesanteur de l'eau et en boostant le cardio grâce à la résistance de l'eau.