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Description du cours

L'AquaTraining est une activité sportive aquatique rapide et dynamique qui permet de muscler le corps de manière douce et sans impact. L'AquaTraining se pratique en circuit et en musique, dans l'eau et est adaptée à toutes et à tous, quel que soit l'âge ou le niveau pysique.

Le but de l'Aquatraining est de travaillé rapidement et en circuit avec du matériel spécifique comme des haltères ou des frites.

L'AquaTraining est un parfait allié bien-être qui agit à la fois sur le moral et la santé et permet de décompresser en phase de stress par exemple. 

L'AquaTraining est la base de plusieurs autres activités aquatiques comme l'AquaScultp, l'AquaGym, L'AquaBody, L'AquaDynamic et bien d'autres. 

Services inclus

  • douche