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Description du cours

La Gym Posturale est un sport complet élaboré en collaboration avec des médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes avec des exercices d'équilibre et de coordination, recommandés pour entretenir et renforcer les capacités psychomotrices.

Les séquences s'enchaînent pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement : échauffement, exercices cardio, renforcement musculaire, récupération active, étirements.

Services inclus

  • douche