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Description du cours

Profitez d'une séance avec un coach sur le plateau musculation et cardio

Informations complémentaires

Coaching personnalisé accompagné d'un coach diplômé d'état. Coaching basé sur le principe d'un circuit training à thème (Abdos, Dos, Buste, Fessiers, Cardio, Cuisses) d'une durée de 30 minutes (2 tours de 15 minutes). Vous travaillerez avec des machines de musculation mais aussi des exercices intermédiaires avec des charges libres ou poids de corps.

Services inclus

  • douche